Nelle società avanzate si dorme meglio che in quelle tribali

Nelle moderne società avanzate si dorme meglio che in quelle preindustriali. A confermarlo è uno studio condotto da Leela McKinnon e David Samson dell’Università di Toronto Mississauga in Canada, che a loro volta hanno raccolto i big data di 54 pubblicazioni scientifiche sul sonno.

La ricerca

Quello preso in esame è un set di dati molto completo, condotto su 866 persone maggiorenni (non quindi gli adolescenti, che segnalano spesso disturbi), con il monitoraggio del sonno non solo nelle società tecnologicamente avanzate ma anche in quelle più arretrate.

Da una parte quindi Stati Uniti, Australia e Sri Lanka, dall’altra le piccole comunità di indigeni in Amazzonia, in Africa e nel Pacifico.

Le analisi sul sonno delle comunità di indigeni sono state condotte grazie a monitor da polso.

I risultati

E veniamo ai risultati: la durata del sonno delle comunità primitive è molto più breve che nelle società industriali. Tra i cacciatori, i San dormono in media 6,7 ore a notte, gli Hadza 6,2 ore e i Bayaka 5,9 ore.