Si può capire dal viso se ho la ferritina bassa? Ecco cosa dicono occhiaie, pallore e labbra screpolate

Il team dei dottori e degli esperti anti-bufale dell’Ordine nazionale dei medici risponde ai principali dubbi sulla salute

Occhiaie scure, pelle pallida o spenta, labbra screpolate, capelli fragili: sui social network, TikTok in particolare, circolano molti video che attribuiscono questi segni a un valore basso di ferritina nel sangue e li chiamano «ferritin face». La “faccia da ferritina” è arrivata persino su diversi giornali inglese e italiani. Ma, attenzione, non è un termine medico e, secondo gli specialisti, dal viso non si può diagnosticare una carenza di ferro. Vediamo quindi cosa dicono le ricerche e quando ha senso sottoporsi a un esame del sangue.

È la proteina che conserva il ferro nel nostro organismo, una specie di magazzino. Si misura con un normale prelievo di sangue: se ne troviamo poca, le riserve di ferro sono probabilmente scarse.

Il ferro serve a produrre l’emoglobina, cioè la proteina che lega l’ossigeno e lo porta in tutto il corpo attraverso i globuli rossi contenuti nel sangue. Se il ferro manca, il corpo produce meno emoglobina e può comparire un’anemia da carenza di ferro. L’anemia può dare stanchezza estrema, debolezza, fiato corto, mal di testa e pallore, ma nelle fasi iniziali è così lieve da poter passare inosservata. Esistono diversi tipi di anemia: quella da carenza di ferro è la più comune. L’anemia si riconosce con l’emocromo, un esame del sangue che misura, tra le altre cose, l’emoglobina.

Ferritina ed emoglobina, però, non sempre scendono insieme: il “magazzino” del ferro può svuotarsi prima che l’emoglobina diminuisca. Si può quindi avere una carenza di ferro senza essere anemici, e manifestare comunque dei sintomi. La carenza di ferro può dare, per esempio, stanchezza, debolezza e difficoltà di concentrazione.

Il valore della ferritina, infine, va letto con attenzione: in presenza di infiammazione può salire e far sembrare nella norma una carenza che c’è davvero. Per questo il medico la valuta insieme ad altri esami del sangue.

No, da soli non bastano. Il pallore può comparire quando la carenza di ferro ha portato ad anemia, ed è tra i sintomi indicati. Riconoscerlo a occhio, però, non è semplice: una revisione di studi condotti soprattutto su bambini piccoli [...]