Torna l’ora solare, ecco quando si spostano le lancette indietro di 60 minuti e cosa cambia

ll passaggio avverrà alle 3 del mattino di domenica 25. Guadagneremo un’ora di sonno, ma il cambio potrebbe avere ripercussioni sulla salute e sui consumi energetici

Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre gli italiani diranno addio, fino a marzo 2027, all’ora legale. Alle 3 del mattino, le lancette dell’orologio si sposteranno indietro di 60 minuti. Il passaggio permetterà di guadagnare un’ora di sonno, ma non sarà indolore: gli effetti negativi potrebbero riguardare svariati ambiti, dalla salute al consumo energetico. Proprio per questo, da anni ormai, sia nel Parlamento italiano sia in quello europeo, è al vaglio l’idea di abolire il doppio cambio orario annuale.

Il passaggio dall’ora legale a quella solare avrà effetti concreti sulla vita dei cittadini. Da domenica, infatti, il sole tramonterà un’ora prima e le giornate si accorceranno, ma si avranno 60 minuti di luce in più al mattino, con effetti evidenti sull’organizzazione delle proprie giornate da parte degli italiani. L’aggiornamento dell’orario avverrà automaticamente per tutti i dispositivi digitali, mentre per quelli analogici sarà necessario procedere manualmente.

Nel breve termine, il cambio dell’ora potrebbe causare disturbi temporanei come sonnolenza e irritabilità, spiega Luigi Ferini-Strambi, direttore del Centro di medicina del sonno dell’Irccs ospedale San Raffaele di Milano. Il passaggio dall’ora legale a quella solare, infatti, secondo gli esperti, ha ripercussioni negative sulla salute: «Ha effetti diretti sul benessere delle persone e sulla collettività», osserva Alessandro Miani, presidente della Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima), che assieme a Consumerismo No Profit ha avviato una raccolta firme per chiedere l’ora legale permanente.

Miani sottolinea, infatti, che «si altera la ritmicità circadiana, ossia l’orologio biologico del nostro organismo che, in assenza di segnali provenienti dall’ambiente esterno, completa il [...]